Для начала занятий танцами

Для начала занятий танцами нужно прежде всего выбрать подходящую одежу и обувь, чтобы вам в ней было удобно и комфортно.

Затем обязательно нужно либо заучить, либо распечатать упражнения для разминки и каждый раз перед танцами, да и вообще перед любой физической нагрузкой не забывать выполнять эти упражнения, тем самым разогревая свои мышцы и связки, предохраняя себя от ненужных травм и растяжений.

Далее непосредственно для брейк-данса нужно кое-что уметь или тренировать (читайте по ссылке) если не умеете. Для других танцев я в этих навыках особой необходимости не вижу.

Собственно для запуска танцевальной направленности в своей душе этого вполне достаточно, а потом учите движения, связки, либо сами придумываете связки на основе выученных базовых движений, хорошо их отрабатываете и отжигаете на фестивалях, соревнованиях, дома, на дискотеках и в других местах, где звучит музыка и тело просится пуститься в танец.
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться на сайте.
test 30 Января 2011 01:01:01
ss
Наверх